■フリージングで離乳食
■電子レンジで離乳食
■きほんの離乳食（モグモグ期）
離乳食作りに宅配サービスの食材を使っている方がその理由を書いています。
「理由は、子供をつれて買い物に行くにはちょっと大変なところに住んでいることと、もう一つもっと心配な理由があるからです。
神経質すぎると思われるかもしれませんが、それは・・・
＞＞その方が食材の宅配を頼むことを決意をした理由
私も心配になりました。
離乳食の基本、それはお粥！
お粥を作るときはどうしてますか？まとめて作ってますか？１回分ずつで作ってますか？
お粥は、まとめて作って冷凍保存しておけば毎日すりつぶしたりする手間が省けてオススメですよ。ある程度の量があるほうがすりつぶしやすいです。
新米ママさんはどのようなお粥の作り方をしているのでしょうか？
すり鉢とか他の調理器具を使ってお粥をすりつぶしたりしているのでしょうか？
お粥ってなかなかすりつぶせなくないですか？
私の場合の「１０倍粥の作り方」をちょっと説明しますね。
まず私の場合は生米からではなく炊き上がったお米で作ります。
鍋にご飯とたっぷりのお水を入れコトコト。
出来上がったお粥を目の細かい茶こしに入れてスプーンの背でこしましす。
ペースト状になって米がでてきます。これが一番お粥を滑らかにするのに簡単でラクでしたよ！全部のお粥をこしたらまた鍋に戻してお湯を入れてひと煮立ちさせできあがり♪それを小分けにして冷凍保存！
離乳食を作るときに冷凍庫から出してレンジで加熱するだけでＯＫ！
お次は７倍粥の作り方。
手順としては１０倍粥の作り方と同じなのですがお粥をこす調理器具がかわります！
１０倍粥を作るときは茶こしでしたが７倍かゆは網目が細かいザル！
つぶつぶ加減がちょうどいいんですよ。
ボウルとセットになってるザルだと使いやすいかも！
ザルにできあがったお粥をいれお玉の底でグルグルしながらおしつぶすと下のボウルにどんどんお粥がたまってきますよ！それを小分けにして冷凍保存！
すり鉢でつぶすより早いし簡単！５倍粥は更に網目の大きな調理器具でこすとあっという間にできあがり！つぶつぶの残り具合を見て自分の持っている調理器具の中から最適なものを見つけて使ってみてね！
お粥の作り方はそれぞれやりやすい方法があると思いますが簡単に作れる方がいいですよね。
市販で売られているお粥クッカーなども毎朝ご飯を炊くおうちなら、お粥を作るのに便利ですよね。使ったことのないママさんもいろんなものを試してみるのもいいですよ。
お次はお粥のレシピ！
離乳食を始めて１ヶ月もたつとお粥の中に野菜を混ぜてみたり、果物を入れてみたりアレンジして食べさせるようになってきますよね。
なのでいろいろなお粥の作り方を紹介しますね。
作り方と言っても混ぜたりするだけなんですけど・・・
まずは「お粥」の味と「ミルク」の味しか知らない赤ちゃんにオススメ！
☆ミルク粥☆
ミルクは20ｃｃ（付属のスプーン１杯分）作ります。
１０倍粥・・・大さじ２
お鍋に１０倍粥と溶いたミルクを入れひと煮立ちさせればできあがり。
☆いも粥☆
じゃがいも・・・１／８個
１０倍粥・・・大さじ２
１０倍粥に茹でてうらごししたじゃがいもを混ぜてできあがり！
☆ほうれん草粥☆
ほうれん草・・・葉先１枚
１０倍粥・・・大さじ２
ほうれん草は茹でてすりつぶします。１０倍粥と混ぜてＯＫ！
作り方というより混ぜるのにオススメなものを紹介してるだけですね(^^;)
７ヶ月を過ぎた赤ちゃんのお粥にはかぼちゃをつぶしたものを混ぜたり
人参やほうれん草と野菜スープで煮込んだお粥などを！
ＢＦのホワイトソースを野菜たっぷりのお粥に混ぜてもいい感じですよ。
７ヶ月以降の赤ちゃんのお粥を作るときにちょっとアレンジすると見た目も栄養バランスもＧｏｏｄ！
お粥にすりおろしリンゴを混ぜてもいいですよ。
いろいろな味を少しずつ覚えさせていきましょうね！
トマトや豆腐を使った離乳食│
離乳食レシピ
お粥を作るときはどうしてますか？まとめて作ってますか？１回分ずつで作ってますか？
お粥は、まとめて作って冷凍保存しておけば毎日すりつぶしたりする手間が省けてオススメですよ。ある程度の量があるほうがすりつぶしやすいです。
新米ママさんはどのようなお粥の作り方をしているのでしょうか？
すり鉢とか他の調理器具を使ってお粥をすりつぶしたりしているのでしょうか？
お粥ってなかなかすりつぶせなくないですか？
私の場合の「１０倍粥の作り方」をちょっと説明しますね。
まず私の場合は生米からではなく炊き上がったお米で作ります。
鍋にご飯とたっぷりのお水を入れコトコト。
出来上がったお粥を目の細かい茶こしに入れてスプーンの背でこしましす。
ペースト状になって米がでてきます。これが一番お粥を滑らかにするのに簡単でラクでしたよ！全部のお粥をこしたらまた鍋に戻してお湯を入れてひと煮立ちさせできあがり♪それを小分けにして冷凍保存！
離乳食を作るときに冷凍庫から出してレンジで加熱するだけでＯＫ！
お次は７倍粥の作り方。
手順としては１０倍粥の作り方と同じなのですがお粥をこす調理器具がかわります！
１０倍粥を作るときは茶こしでしたが７倍かゆは網目が細かいザル！
つぶつぶ加減がちょうどいいんですよ。
ボウルとセットになってるザルだと使いやすいかも！
ザルにできあがったお粥をいれお玉の底でグルグルしながらおしつぶすと下のボウルにどんどんお粥がたまってきますよ！それを小分けにして冷凍保存！
すり鉢でつぶすより早いし簡単！５倍粥は更に網目の大きな調理器具でこすとあっという間にできあがり！つぶつぶの残り具合を見て自分の持っている調理器具の中から最適なものを見つけて使ってみてね！
お粥の作り方はそれぞれやりやすい方法があると思いますが簡単に作れる方がいいですよね。
市販で売られているお粥クッカーなども毎朝ご飯を炊くおうちなら、お粥を作るのに便利ですよね。使ったことのないママさんもいろんなものを試してみるのもいいですよ。
お次はお粥のレシピ！
離乳食を始めて１ヶ月もたつとお粥の中に野菜を混ぜてみたり、果物を入れてみたりアレンジして食べさせるようになってきますよね。
なのでいろいろなお粥の作り方を紹介しますね。
作り方と言っても混ぜたりするだけなんですけど・・・
まずは「お粥」の味と「ミルク」の味しか知らない赤ちゃんにオススメ！
☆ミルク粥☆
ミルクは20ｃｃ（付属のスプーン１杯分）作ります。
１０倍粥・・・大さじ２
お鍋に１０倍粥と溶いたミルクを入れひと煮立ちさせればできあがり。
☆いも粥☆
じゃがいも・・・１／８個
１０倍粥・・・大さじ２
１０倍粥に茹でてうらごししたじゃがいもを混ぜてできあがり！
☆ほうれん草粥☆
ほうれん草・・・葉先１枚
１０倍粥・・・大さじ２
ほうれん草は茹でてすりつぶします。１０倍粥と混ぜてＯＫ！
作り方というより混ぜるのにオススメなものを紹介してるだけですね(^^;)
７ヶ月を過ぎた赤ちゃんのお粥にはかぼちゃをつぶしたものを混ぜたり
人参やほうれん草と野菜スープで煮込んだお粥などを！
ＢＦのホワイトソースを野菜たっぷりのお粥に混ぜてもいい感じですよ。
７ヶ月以降の赤ちゃんのお粥を作るときにちょっとアレンジすると見た目も栄養バランスもＧｏｏｄ！
お粥にすりおろしリンゴを混ぜてもいいですよ。
いろいろな味を少しずつ覚えさせていきましょうね！
トマトを使ったさっぱり離乳食をご紹介！
さっぱりトマトスープ（７・８ヶ月頃）
【材料】
トマト・・・１／６個
野菜スープ・・・大さじ１
【作り方】
トマトは皮をむいて種を取ります。トマトはみじん切りにしてくださいね。
お鍋に野菜スープとトマトを入れて軽く火を通せば出来上がり！
豆腐としらすのみぞれがけ（9〜11ヶ月）
【材料】
豆腐・・・１／８個
しらす・・・少量
大根・・・１ｃｍの厚さの輪切り１枚
【作り方】
シラスは茶こしにいれお湯をかけ塩抜きします。大根おろしを作ります。
鍋に豆腐を一口サイズに切ったものとだしを入れ煮ます。
２滴ほどお醤油を入れ水気を切った大根おろしも投入！軽く火を通したら器に盛りしらすをかけて冷ませばＯＫ！
夏場など暑い時期でしたら、6ヶ月くらいの赤ちゃんにはスイカをつぶして汁をスプーンで少しお口に入れてあげるといいですよ。
この時期の赤ちゃんにメロンの果汁を与えるなら、湯冷ましで味を薄くしてあげた方がいいですよ。
7ヶ月を過ぎたあかちゃんにはメロンならみじん切りにしてヨーグルトをかけたりスイカを吸わせたりするのもいいですね。
納豆に少量のとろろを入れたりするとさっぱりと喉越しもよく食べられますよ。
大根とツナのサラダもいいですよね。
離乳食中期の赤ちゃんには大根は茹でてみじん切り、キュウリはすりおろして油抜きしたツナと少量のだしで混ぜ合わせればＯＫ！
離乳食後期の赤ちゃんには短冊切りして茹でた大根にみじん切りのキュウリ、油抜きしたツナを混ぜてＯＫ！
10倍粥や7倍粥の時期ならすりおろしりんごをおかゆに混ぜてもさっぱりとした風味でいいですよ〜！
豆腐には何をトッピングしても合いますし、トマトはスープやサラダにもＯＫ！
トマトにホワイトソースとチーズをかけてトースターで焼き上げてもおいしいですよ。
鶏のひき肉にいろいろな野菜を混ぜて豆腐に挟んで蒸し焼きにしたり、いろいろ工夫すると子供も喜びますね！
短時間でさっぱりメニューぜひお試しを！
毎日の離乳食の献立の悩み解消！│
離乳食レシピ
│離乳食のおかゆの作り方とレシピ
さっぱりトマトスープ（７・８ヶ月頃）
【材料】
トマト・・・１／６個
野菜スープ・・・大さじ１
【作り方】
トマトは皮をむいて種を取ります。トマトはみじん切りにしてくださいね。
お鍋に野菜スープとトマトを入れて軽く火を通せば出来上がり！
豆腐としらすのみぞれがけ（9〜11ヶ月）
【材料】
豆腐・・・１／８個
しらす・・・少量
大根・・・１ｃｍの厚さの輪切り１枚
【作り方】
シラスは茶こしにいれお湯をかけ塩抜きします。大根おろしを作ります。
鍋に豆腐を一口サイズに切ったものとだしを入れ煮ます。
２滴ほどお醤油を入れ水気を切った大根おろしも投入！軽く火を通したら器に盛りしらすをかけて冷ませばＯＫ！
夏場など暑い時期でしたら、6ヶ月くらいの赤ちゃんにはスイカをつぶして汁をスプーンで少しお口に入れてあげるといいですよ。この時期の赤ちゃんにメロンの果汁を与えるなら、湯冷ましで味を薄くしてあげた方がいいですよ。
7ヶ月を過ぎたあかちゃんにはメロンならみじん切りにしてヨーグルトをかけたりスイカを吸わせたりするのもいいですね。
納豆に少量のとろろを入れたりするとさっぱりと喉越しもよく食べられますよ。
大根とツナのサラダもいいですよね。
離乳食中期の赤ちゃんには大根は茹でてみじん切り、キュウリはすりおろして油抜きしたツナと少量のだしで混ぜ合わせればＯＫ！
離乳食後期の赤ちゃんには短冊切りして茹でた大根にみじん切りのキュウリ、油抜きしたツナを混ぜてＯＫ！
10倍粥や7倍粥の時期ならすりおろしりんごをおかゆに混ぜてもさっぱりとした風味でいいですよ〜！
豆腐には何をトッピングしても合いますし、トマトはスープやサラダにもＯＫ！
トマトにホワイトソースとチーズをかけてトースターで焼き上げてもおいしいですよ。
鶏のひき肉にいろいろな野菜を混ぜて豆腐に挟んで蒸し焼きにしたり、いろいろ工夫すると子供も喜びますね！
短時間でさっぱりメニューぜひお試しを！
離乳食が始まるとママは毎日何を作ろうか献立に頭を悩ませますよね。
５・６ヶ月頃の離乳食初期はさほど食べれる種類も少ないし、量も少ないので何にしようか悩まなくてもいいのですが中期以降になってきて２回食になりおかずを少しづつ増やしていくようになると段々レパートリーが減ってくるものですよね。
「かぼちゃは昨日も食べさせたし・・・」「またうどんにしちゃった」「何作ったらいいのーー？」など離乳食の献立で悩んでませんか？
２回食でも頭を悩ますのに３回食になったらほんとどうしましょう。
ママ友との話題も離乳食の献立がついでてしまいます。「今日何食べさすの？」「昨日何にした？参考にするから教えて！」と・・・
果物もりんごのすりおろしやイチゴ、バナナとお決まりパターンですよね。
アレンジして出そうなんて実際泣いたり騒いだりしている我が子を前にゆっくり作る暇もありませんよね。こんな時は、離乳食 宅配などのサービスを利用するのも手ですね。
では、簡単に作れる離乳食メニューをおしえちゃいます！
フリージングしたものやＢＦのホワイトソースや野菜スープを使うとかなりの時間短縮になりますので毎日の離乳食の献立にくわえてぜひお試しを！
〜我が家のある日の献立〜
離乳食７・８ヶ月ごろのメニュー
☆お豆のピラフ☆
冷凍しておいた７倍粥
グリンピース、人参（茹でて冷凍！グリンピースは茹でたら薄皮をはいで冷凍してね）
野菜スープ（ＢＦ）
グリンピースと人参はみじん切りにします。
鍋にお粥、とみじん切りにしたものを入れ野菜スープ大さじ１を入れ軽く煮ればＯＫ！
☆ポテトサラダ☆
じゃがいも、ブロッコリー（両方冷凍！ブロッコリーは穂先を冷凍のまますりおろしじゃがいもはつぶします）
お湯で溶いた粉ミルクを大さじ１
じゃがいも、ブロッコリーにミルクを加えて混ぜればＯＫ！
☆かぼちゃとほうれん草のホワイトソース煮☆
かぼちゃ、ほうれん草（これも冷凍ＯＫ）
ＢＦのホワイトソース
かぼちゃをつぶしほうれん草はみじん切りに。ホワイトソースにかぼちゃとほうれん草を入れ軽く煮る。
これでできあがり♪
〜我が家のある日の離乳食の献立〜その２
9・11ヶ月頃の離乳食メニュー
☆かぼちゃ蒸しパン☆
ＢＦの蒸しパン
かぼちゃ
ＢＦの蒸しパンの作り方どおりに手順を進めていきそこへ小さじ１のかぼちゃをつぶして混ぜてレンジで加熱すれば出来上がり♪
☆大根のかき玉汁☆
大根は拍子木切りにして柔らかくゆでます。
タマネギもくし切りにして同量茹でます。
その二つをだし汁と一緒に火にかけ溶き卵をいれ卵に火が通れば完成。
☆じゃがいもと人参のきんぴら☆
じゃがいもと人参は冷凍したものを使うと短時間につくれます。
両方を拍子木切りにしだし汁で汁気がなくなるまでプライパンでいためればＯＫ！
☆バナナヨーグルト☆
バナナを小さく切りヨーグルトと混ぜればできあがり！
こ〜んな感じの献立を用意してましたよ。
離乳食後期になって食パンをちぎらずに食べれるようになったらサンドイッチなどオススメですよ。
手づかみもできますしね！
献立に困ったらママ友に簡単オススメな離乳食を教えてもらったりしても楽しいですよ。
本には載っていないオススメレシピをＧｅｔできるかも！
離乳食完了期の買い置き野菜メニュー│
離乳食レシピ
│トマトや豆腐を使った離乳食
５・６ヶ月頃の離乳食初期はさほど食べれる種類も少ないし、量も少ないので何にしようか悩まなくてもいいのですが中期以降になってきて２回食になりおかずを少しづつ増やしていくようになると段々レパートリーが減ってくるものですよね。
「かぼちゃは昨日も食べさせたし・・・」「またうどんにしちゃった」「何作ったらいいのーー？」など離乳食の献立で悩んでませんか？
２回食でも頭を悩ますのに３回食になったらほんとどうしましょう。
ママ友との話題も離乳食の献立がついでてしまいます。「今日何食べさすの？」「昨日何にした？参考にするから教えて！」と・・・
果物もりんごのすりおろしやイチゴ、バナナとお決まりパターンですよね。
アレンジして出そうなんて実際泣いたり騒いだりしている我が子を前にゆっくり作る暇もありませんよね。こんな時は、離乳食 宅配などのサービスを利用するのも手ですね。
では、簡単に作れる離乳食メニューをおしえちゃいます！
フリージングしたものやＢＦのホワイトソースや野菜スープを使うとかなりの時間短縮になりますので毎日の離乳食の献立にくわえてぜひお試しを！
〜我が家のある日の献立〜
離乳食７・８ヶ月ごろのメニュー
☆お豆のピラフ☆
冷凍しておいた７倍粥
グリンピース、人参（茹でて冷凍！グリンピースは茹でたら薄皮をはいで冷凍してね）
野菜スープ（ＢＦ）
グリンピースと人参はみじん切りにします。
鍋にお粥、とみじん切りにしたものを入れ野菜スープ大さじ１を入れ軽く煮ればＯＫ！
☆ポテトサラダ☆
じゃがいも、ブロッコリー（両方冷凍！ブロッコリーは穂先を冷凍のまますりおろしじゃがいもはつぶします）
お湯で溶いた粉ミルクを大さじ１
じゃがいも、ブロッコリーにミルクを加えて混ぜればＯＫ！
☆かぼちゃとほうれん草のホワイトソース煮☆
かぼちゃ、ほうれん草（これも冷凍ＯＫ）
ＢＦのホワイトソース
かぼちゃをつぶしほうれん草はみじん切りに。ホワイトソースにかぼちゃとほうれん草を入れ軽く煮る。
これでできあがり♪
〜我が家のある日の離乳食の献立〜その２
9・11ヶ月頃の離乳食メニュー
☆かぼちゃ蒸しパン☆
ＢＦの蒸しパン
かぼちゃ
ＢＦの蒸しパンの作り方どおりに手順を進めていきそこへ小さじ１のかぼちゃをつぶして混ぜてレンジで加熱すれば出来上がり♪
☆大根のかき玉汁☆
大根は拍子木切りにして柔らかくゆでます。
タマネギもくし切りにして同量茹でます。
その二つをだし汁と一緒に火にかけ溶き卵をいれ卵に火が通れば完成。
☆じゃがいもと人参のきんぴら☆
じゃがいもと人参は冷凍したものを使うと短時間につくれます。
両方を拍子木切りにしだし汁で汁気がなくなるまでプライパンでいためればＯＫ！
☆バナナヨーグルト☆
バナナを小さく切りヨーグルトと混ぜればできあがり！
こ〜んな感じの献立を用意してましたよ。
離乳食後期になって食パンをちぎらずに食べれるようになったらサンドイッチなどオススメですよ。
手づかみもできますしね！
献立に困ったらママ友に簡単オススメな離乳食を教えてもらったりしても楽しいですよ。
本には載っていないオススメレシピをＧｅｔできるかも！
離乳食完了期は１日３食ですのでメニューも大変ですね。
赤ちゃんに毎日どんな離乳食を作って食べさせればいいのかママは悩んでしまいますよね。
赤ちゃんは何を喜んで食べるんだろう？とか「好き嫌いなく何でも食べさせたいのよね」などと子を思う気持ちは大きいですよね。
たいてい冷蔵庫に入ってる野菜ってどこのおうちも同じですよね。
じゃがいも、にんじん、タマネギ、キャベツ、大根ってたいていありますよね。
そういう食材を使って簡単にできるものがあれば嬉しいですよね。
ということで買い置き野菜で簡単に作れるものを紹介します。
離乳食の材料はネットスーパーで評判のオイシックスやパルシステムなどでも扱ってるのでこのような宅配サービスを利用するのもいいですね。
タマネギの煮びたしの作り方（離乳食レシピ）
タマネギ、大根、人参、あればカボチャを用意します。
野菜は子供が見た目で喜ぶようにある調理器具を使いま〜す！
それは・・・型抜き！クッキーの型抜きって結構持ってる家庭多いですよね。
かわいくタマネギや大根、人参を型抜きしましょう。
食べるときも「☆の形だね〜」とか「クマさんだよ」と声掛けすると喜びますよ。
食事は楽しく！が子供にはとっても大切です。
型抜きした野菜を野菜スープで煮ます。
醤油を加えて味を整えて柔らかくなればできあがりです。
五目おにぎりの作り方（離乳食レシピ）
人参、ひじき、鶏肉（ひき肉がいいですよ）を用意します。
人参、ひじき、鶏肉は炒めてだし汁を加え醤油や砂糖で味付けをします。
汁気がなくなるまで煮たらそれをご飯と混ぜます。
ニギニギすれば出来上がり！
パンでグラタン！の作り方（離乳食レシピ）
サンドイッチ用の食パン、じゃがいも、ほうれん草、チーズ、ベビーフードのホワイトソースを用意します。
耐熱皿に食パンを一口サイズに切り敷き詰めます。
じゃがいもはつぶし、ほうれん草はみじん切りにします。
じゃがいも、ほうれん草にＢＦのホワイトソースを加えパンの上にのせます。
そしてチーズをのせトースターで焼けば出来上がりです。
キャベツのバンバンジーの作り方（離乳食レシピ）
キャベツと鶏のササミ、マヨネーズと白ゴマ少量を用意します。
キャベツはやわらかい部分をゆで食べやすい大きさに。
ササミはゆでて細かくほぐします。それらを混ぜ、マヨネーズ少量としろゴマで和えてＯＫ！
大根と人参があれば煮物ができるしキャベツはスープにもなりますよね。
まだまだ手づかみ食べが主流な時期なので持ちやすいように切ったりすることも大切ですよ〜！見て食べて喜ぶものを作りたいですね。
パパのビールのおつまみ「枝豆」もご飯にまぜて豆ご飯になりますよ！
見た目の彩がきれいなので子供も興味を持つのでは？
普段冷蔵庫にある野菜で簡単に作れる料理をいろいろと作ってみてね！
離乳食を始める時期と進め方│
離乳食レシピ
│毎日の離乳食の献立の悩み解消！
赤ちゃんに毎日どんな離乳食を作って食べさせればいいのかママは悩んでしまいますよね。
赤ちゃんは何を喜んで食べるんだろう？とか「好き嫌いなく何でも食べさせたいのよね」などと子を思う気持ちは大きいですよね。
たいてい冷蔵庫に入ってる野菜ってどこのおうちも同じですよね。
じゃがいも、にんじん、タマネギ、キャベツ、大根ってたいていありますよね。
そういう食材を使って簡単にできるものがあれば嬉しいですよね。
ということで買い置き野菜で簡単に作れるものを紹介します。
離乳食の材料はネットスーパーで評判のオイシックスやパルシステムなどでも扱ってるのでこのような宅配サービスを利用するのもいいですね。
タマネギの煮びたしの作り方（離乳食レシピ）
タマネギ、大根、人参、あればカボチャを用意します。
野菜は子供が見た目で喜ぶようにある調理器具を使いま〜す！
それは・・・型抜き！クッキーの型抜きって結構持ってる家庭多いですよね。
かわいくタマネギや大根、人参を型抜きしましょう。
食べるときも「☆の形だね〜」とか「クマさんだよ」と声掛けすると喜びますよ。
食事は楽しく！が子供にはとっても大切です。
型抜きした野菜を野菜スープで煮ます。
醤油を加えて味を整えて柔らかくなればできあがりです。
五目おにぎりの作り方（離乳食レシピ）
人参、ひじき、鶏肉（ひき肉がいいですよ）を用意します。
人参、ひじき、鶏肉は炒めてだし汁を加え醤油や砂糖で味付けをします。
汁気がなくなるまで煮たらそれをご飯と混ぜます。
ニギニギすれば出来上がり！
パンでグラタン！の作り方（離乳食レシピ）
サンドイッチ用の食パン、じゃがいも、ほうれん草、チーズ、ベビーフードのホワイトソースを用意します。
耐熱皿に食パンを一口サイズに切り敷き詰めます。
じゃがいもはつぶし、ほうれん草はみじん切りにします。
じゃがいも、ほうれん草にＢＦのホワイトソースを加えパンの上にのせます。
そしてチーズをのせトースターで焼けば出来上がりです。
キャベツのバンバンジーの作り方（離乳食レシピ）
キャベツと鶏のササミ、マヨネーズと白ゴマ少量を用意します。
キャベツはやわらかい部分をゆで食べやすい大きさに。
ササミはゆでて細かくほぐします。それらを混ぜ、マヨネーズ少量としろゴマで和えてＯＫ！
大根と人参があれば煮物ができるしキャベツはスープにもなりますよね。
まだまだ手づかみ食べが主流な時期なので持ちやすいように切ったりすることも大切ですよ〜！見て食べて喜ぶものを作りたいですね。
パパのビールのおつまみ「枝豆」もご飯にまぜて豆ご飯になりますよ！
見た目の彩がきれいなので子供も興味を持つのでは？
普段冷蔵庫にある野菜で簡単に作れる料理をいろいろと作ってみてね！
納豆は離乳食初期から使えるんですよ。知ってましたか？
納豆はとっても良質なタンパク質を含んでいるので身体にもいいんです。
離乳食を始めると便秘になる赤ちゃんがいます。
納豆は食物繊維が豊富なので、便秘解消にもなりぜひオススメしたい一品です。
５・６ヶ月頃の赤ちゃんに納豆を食べさせるときの、納豆を使った離乳食の作り方は、まず茶こしに納豆を入れて熱湯を回しかけ粘りを少し取ります。
水気を切ってみじん切りにして、すり鉢ですりつぶしてからお湯でのばして出来上がりです！
納豆をのばすのはお湯じゃなくてもダシ汁や野菜スープでもＯＫですよ。
すり鉢がなければ茶こしで水気を切った後そのまま裏ごししてもＯＫです。
納豆はそのままだとネバネバが多いので、野菜と和えたりお粥に混ぜたりしたほうが食べやすくなりますよ。
離乳食中期には下準備が楽なようにひきわり納豆を使うのがオススメです。
中期の納豆レシピとしては上記にも書いたように納豆お粥が一番簡単です。
他には納豆うどんや豆腐の納豆汁なんてどうかしら？
【納豆うどんの作り方】
ゆでうどん、納豆、だし汁、ワカメを用意します。
ゆでうどんとワカメをだし汁で煮込みます。柔らかくなったら刻んだ納豆を混ぜて出来上がりです。
【豆腐の納豆汁の作り方】
だし汁に豆腐と粘りを熱湯でとって刻んだ納豆を入れて火にかければ出来上がりです。
離乳食後期には味噌汁の他にオクラやヒジキと和えたり、うどんやそうめんにかけたり、大人と同じように納豆ごはん（５倍粥〜軟飯）もＯＫ！
納豆だけでも栄養はあるけどそこへひじきをプラスすると更にいいですよ。
その前にスーパーでもひじき入り納豆って売ってますよね。
長ネギを刻んで軽く炒め納豆と混ぜたものをオムレツの中に入れて焼いてもＧｏｏｄ！
これはうちの息子にも大好評でした。
最初は汚れないように溶き卵の中に納豆たちも入れて玉子焼き風に焼いてたんですよ。
上手に食べれるようになってきてからオムレツ風にしてみました。
完了期には納豆入りいももちや、納豆入りお好み焼きなどいいですね。
いももちを作ったらそこへひきわり納豆を入れます！
そして混ぜて焼き目がつくまで焼きます！ほんのり砂糖醤油をつけてできあがりです。
お好み焼きも生地と納豆を混ぜてできあがり！何かに混ぜて焼いてしまえば納豆が苦手な子供や大人でも意外とおいしく食べられますよ。
納豆臭さも無くなって、大豆食べてます！って感じですね。
ちなみに我が家の子供たちは豆腐を横に切れ目を入れそこへ刻みネギをいれた納豆をはさんで醤油をかけてたべるのが好きです。
これは勝手に私が考案したもので適当がうんだ適当なおかずです。
夏はさっぱりしてるので子供もバクバク食べますよ。
中期の赤ちゃんでも同じ状態でだし汁にいれ火をかければ食べられますよ！
納豆レシピ色々お試して下さい。
離乳食の冷凍術＆レシピ│
離乳食レシピ
│離乳食を始める時期と進め方
納豆はとっても良質なタンパク質を含んでいるので身体にもいいんです。
離乳食を始めると便秘になる赤ちゃんがいます。
納豆は食物繊維が豊富なので、便秘解消にもなりぜひオススメしたい一品です。
５・６ヶ月頃の赤ちゃんに納豆を食べさせるときの、納豆を使った離乳食の作り方は、まず茶こしに納豆を入れて熱湯を回しかけ粘りを少し取ります。
水気を切ってみじん切りにして、すり鉢ですりつぶしてからお湯でのばして出来上がりです！
納豆をのばすのはお湯じゃなくてもダシ汁や野菜スープでもＯＫですよ。
すり鉢がなければ茶こしで水気を切った後そのまま裏ごししてもＯＫです。
納豆はそのままだとネバネバが多いので、野菜と和えたりお粥に混ぜたりしたほうが食べやすくなりますよ。
離乳食中期には下準備が楽なようにひきわり納豆を使うのがオススメです。
中期の納豆レシピとしては上記にも書いたように納豆お粥が一番簡単です。
他には納豆うどんや豆腐の納豆汁なんてどうかしら？
【納豆うどんの作り方】
ゆでうどん、納豆、だし汁、ワカメを用意します。
ゆでうどんとワカメをだし汁で煮込みます。柔らかくなったら刻んだ納豆を混ぜて出来上がりです。
【豆腐の納豆汁の作り方】
だし汁に豆腐と粘りを熱湯でとって刻んだ納豆を入れて火にかければ出来上がりです。
離乳食後期には味噌汁の他にオクラやヒジキと和えたり、うどんやそうめんにかけたり、大人と同じように納豆ごはん（５倍粥〜軟飯）もＯＫ！
納豆だけでも栄養はあるけどそこへひじきをプラスすると更にいいですよ。
その前にスーパーでもひじき入り納豆って売ってますよね。
長ネギを刻んで軽く炒め納豆と混ぜたものをオムレツの中に入れて焼いてもＧｏｏｄ！
これはうちの息子にも大好評でした。
最初は汚れないように溶き卵の中に納豆たちも入れて玉子焼き風に焼いてたんですよ。
上手に食べれるようになってきてからオムレツ風にしてみました。
完了期には納豆入りいももちや、納豆入りお好み焼きなどいいですね。
いももちを作ったらそこへひきわり納豆を入れます！
そして混ぜて焼き目がつくまで焼きます！ほんのり砂糖醤油をつけてできあがりです。
お好み焼きも生地と納豆を混ぜてできあがり！何かに混ぜて焼いてしまえば納豆が苦手な子供や大人でも意外とおいしく食べられますよ。
納豆臭さも無くなって、大豆食べてます！って感じですね。
ちなみに我が家の子供たちは豆腐を横に切れ目を入れそこへ刻みネギをいれた納豆をはさんで醤油をかけてたべるのが好きです。
これは勝手に私が考案したもので適当がうんだ適当なおかずです。
夏はさっぱりしてるので子供もバクバク食べますよ。
中期の赤ちゃんでも同じ状態でだし汁にいれ火をかければ食べられますよ！
納豆レシピ色々お試して下さい。
離乳食に使う食材やだし、スープ類の保存方法には冷凍を利用してますか？
離乳食を作るたびに茹でたりだしをとったりしてますか？
離乳食作りにもそれほど時間をかけられませんよね。
赤ちゃんは泣いたりするし、抱っこやおんぶをしていないとダメな赤ちゃんもいますよね。
そこで離乳食や通常の調理の時間を短縮させるために冷凍術を覚えておくと便利ですよ！
子供が寝た後やご機嫌で遊んでるときなどに、パパッと茹でたり切ったりダシをとったり！
じゃがいもは茹でたらつぶして小分けにして冷凍しましょう。
にんじん、かぼちゃ、さつまいも、ほうれん草などはゆでて１回分ずつ小分けにして冷凍します。
卵は黄身だけ、またはいり卵や薄焼き卵は冷凍できます。
魚は茹でて身をほぐし小骨を取って小分けにして冷凍します。
鶏のササミやブロッコリーも茹でて冷凍。
そうしておけば、いざ離乳食を作るときに下し金でかんたんに下ろせるので便利ですよ。
食パンも冷凍しておけば離乳食初期のパン粥を作るときに、下ろし金でおろせば簡単にでき、すり鉢で擦る必要がないので時間短縮になりますよ！
だしや野菜スープは多めに作って製氷皿にいれ冷凍します。
使うときに使う分だけ製氷皿から取り出せばＯＫ！
素麺やうどんなど麺類の定番離乳食を作る時も茹でて切ってから小分けにして冷凍しておけばあとで、サッと調理できますよ！
そしてお粥は冷凍保存の基本！１回分ずつ冷凍しておきましょう。
お粥をいちいち少量作るのは大変です。
お粥クッカーなどの調理器具は売られていますが、炊飯器で一緒に炊くのは２回分のみ。
時々はご飯を炊かない日もありますよね。
レンジタイプのもありますがまとめて作って冷凍しておく方が手間がかかりません。
それでは冷凍保存した食材を使った離乳食レシピを紹介します。
ブロッコリーのポタージュ（５・６ヶ月の離乳食レシピ）
冷凍したブロッコリーの小房１と野菜スープ大さじ１
お湯で溶いた粉ミルク大さじ１を用意します。
ブロッコリーは凍ったままおろし金で穂先をおろします。
小鍋に野菜スープ、ミルク、ブロッコリーを入れひと煮たちさせれば出来上がり！
かぼちゃパン粥（６ヶ月ころの離乳食レシピ）
冷凍かぼちゃ、冷凍食パン、お湯で溶いた粉ミルク
食パンはおろし金でおろし、かぼちゃはレンジで解凍しスプーンの背で
つぶします。食パンとミルクを混ぜかぼちゃを入れてレンジで再度加熱すれば出来上がり！
にんじん粥（７・８ヶ月頃の離乳食レシピ）
冷凍した人参、ほうれん草、７倍粥
みじん切りにしたにんじん、ほうれん草とお粥をレンジで加熱すればできあがり！
タマネギとササミのにゅうめん（７・８ヶ月の離乳食レシピ）
れいとうしたタマネギ、ササミ、素麺、ダシを用意します。
ササミはすりおろしてタマネギはみじん切りに。
だしにタマネギ、ササミ、素麺を入れて煮込めばできあがり！
どうですか〜？
簡単短時間で離乳食ができちゃいますよね。
これでママも少しだけ時間の余裕ができてくつろげますよ！
卵を使った離乳食メニュー│
離乳食レシピ
│離乳食の納豆レシピ
離乳食を作るたびに茹でたりだしをとったりしてますか？
離乳食作りにもそれほど時間をかけられませんよね。
赤ちゃんは泣いたりするし、抱っこやおんぶをしていないとダメな赤ちゃんもいますよね。
そこで離乳食や通常の調理の時間を短縮させるために冷凍術を覚えておくと便利ですよ！
子供が寝た後やご機嫌で遊んでるときなどに、パパッと茹でたり切ったりダシをとったり！
じゃがいもは茹でたらつぶして小分けにして冷凍しましょう。
にんじん、かぼちゃ、さつまいも、ほうれん草などはゆでて１回分ずつ小分けにして冷凍します。
卵は黄身だけ、またはいり卵や薄焼き卵は冷凍できます。
魚は茹でて身をほぐし小骨を取って小分けにして冷凍します。
鶏のササミやブロッコリーも茹でて冷凍。
そうしておけば、いざ離乳食を作るときに下し金でかんたんに下ろせるので便利ですよ。
食パンも冷凍しておけば離乳食初期のパン粥を作るときに、下ろし金でおろせば簡単にでき、すり鉢で擦る必要がないので時間短縮になりますよ！
だしや野菜スープは多めに作って製氷皿にいれ冷凍します。
使うときに使う分だけ製氷皿から取り出せばＯＫ！
素麺やうどんなど麺類の定番離乳食を作る時も茹でて切ってから小分けにして冷凍しておけばあとで、サッと調理できますよ！
そしてお粥は冷凍保存の基本！１回分ずつ冷凍しておきましょう。
お粥をいちいち少量作るのは大変です。
お粥クッカーなどの調理器具は売られていますが、炊飯器で一緒に炊くのは２回分のみ。
時々はご飯を炊かない日もありますよね。
レンジタイプのもありますがまとめて作って冷凍しておく方が手間がかかりません。
それでは冷凍保存した食材を使った離乳食レシピを紹介します。
ブロッコリーのポタージュ（５・６ヶ月の離乳食レシピ）
冷凍したブロッコリーの小房１と野菜スープ大さじ１
お湯で溶いた粉ミルク大さじ１を用意します。
ブロッコリーは凍ったままおろし金で穂先をおろします。
小鍋に野菜スープ、ミルク、ブロッコリーを入れひと煮たちさせれば出来上がり！
かぼちゃパン粥（６ヶ月ころの離乳食レシピ）
冷凍かぼちゃ、冷凍食パン、お湯で溶いた粉ミルク
食パンはおろし金でおろし、かぼちゃはレンジで解凍しスプーンの背で
つぶします。食パンとミルクを混ぜかぼちゃを入れてレンジで再度加熱すれば出来上がり！
にんじん粥（７・８ヶ月頃の離乳食レシピ）
冷凍した人参、ほうれん草、７倍粥
みじん切りにしたにんじん、ほうれん草とお粥をレンジで加熱すればできあがり！
タマネギとササミのにゅうめん（７・８ヶ月の離乳食レシピ）
れいとうしたタマネギ、ササミ、素麺、ダシを用意します。
ササミはすりおろしてタマネギはみじん切りに。
だしにタマネギ、ササミ、素麺を入れて煮込めばできあがり！
どうですか〜？
簡単短時間で離乳食ができちゃいますよね。
これでママも少しだけ時間の余裕ができてくつろげますよ！
離乳食初期の麺類と言えば素麺ですよね。
離乳食中期になってくるとモグモグ、後期になるとカミカミの練習の時期なので、素麺よりうどんの方がオススメになってきます。
ゆでうどんは冷凍庫で保存できますし、離乳食には便利ですよ。
いろいろな野菜と組み合わせて栄養たっぷりのうどんを作ったり、果物を使ってうどんを作ったり！
赤ちゃんの離乳食の進み具合に応じていろんなうどんを作ってみてはどうでしょう？
中期の後半から後期以降は赤ちゃんによっては手づかみをする時期です。
この手づかみをしたがる時期は思う存分させてあげましょう。
汚されても片付ければいいだけです。
新聞などを敷いて手づかみ食べにＴＲＹ！
うどんは赤ちゃんが手づかみできるので指の動きの発達に一役かってくれますよ！
離乳食用に柔らかく煮た人参やワカメ、ほうれん草、タマネギなどを入れたうどんは定番ですよね。
ワカメをいれたりとか、溶き卵をいれたりとか！
モグモグの練習に８ヶ月くらいの離乳食にはお肉も取り入れてみて！
【例】
白菜とササミのうどん：離乳食レシピ
白菜の葉先と人参、鶏のササミは柔らかく茹でみじん切りにします。
ゆでうどんは3ｍｍくらいの長さに切ります。鍋にだし汁とうどん、野菜、お肉を入れ
じっくりコトコト煮ます。
ササミを入れることによって赤ちゃんは頑張ってモグモグします。
【例】
いちごうどん（９ヶ月以降の離乳食レシピ）
大根とタマネギをゆで角切りに！
うどんを1ｃｍくらいに切ります。鍋にゆでた大根、タマネギ、
うどん、野菜スープを入れコトコト煮て柔らかくなったら火をとめます。
十分冷ましてから5ｍｍ角に切ったイチゴをまぜできあがり！
うどんだと他のおかずなどはそんなにいらないですよね。
野菜やお肉など栄養のあるものがたっぷり入っているので！
手づかみできるリンゴやみかんなどの果物を添えてＯＫじゃないですか？
ちなみに私はうどんに何でも入れます！
さつまいもや豆腐、キャベツ、レタス、魚も入れてもはやうどんというより、ごった煮！？って感じですね・・・
でも栄養だけはたっぷりですよ！
離乳食も完了期になると冷やしうどんもＯＫですよ。
冷やしと言ってもお腹を壊さないように冷え冷えではありませんけどね・・・
常温くらいで！うどんの上にキュウリや錦糸玉子、しらすとワカメをトッピング！
更に上からたれをかけた納豆を！夏にはオススメ！
これ、ママも一緒に食べれますよ！味気が足りないママはメンツユかけてください！
夏ばて知らず！
離乳食は身体に優しい健康食ですから、同じようなレシピで大人も食べれば、健康維持のコツになりそうですね！
いろんなものをトッピングして健康的なオリジナルうどんの離乳食を作ってみてね〜！
かぼちゃを使った離乳食メニュー│
離乳食レシピ
│１歳のお誕生日メニュー☆ケーキも手作り☆
離乳食中期になってくるとモグモグ、後期になるとカミカミの練習の時期なので、素麺よりうどんの方がオススメになってきます。
ゆでうどんは冷凍庫で保存できますし、離乳食には便利ですよ。
いろいろな野菜と組み合わせて栄養たっぷりのうどんを作ったり、果物を使ってうどんを作ったり！
赤ちゃんの離乳食の進み具合に応じていろんなうどんを作ってみてはどうでしょう？
中期の後半から後期以降は赤ちゃんによっては手づかみをする時期です。
この手づかみをしたがる時期は思う存分させてあげましょう。
汚されても片付ければいいだけです。
新聞などを敷いて手づかみ食べにＴＲＹ！
うどんは赤ちゃんが手づかみできるので指の動きの発達に一役かってくれますよ！
離乳食用に柔らかく煮た人参やワカメ、ほうれん草、タマネギなどを入れたうどんは定番ですよね。
ワカメをいれたりとか、溶き卵をいれたりとか！
モグモグの練習に８ヶ月くらいの離乳食にはお肉も取り入れてみて！
【例】
白菜とササミのうどん：離乳食レシピ
白菜の葉先と人参、鶏のササミは柔らかく茹でみじん切りにします。
ゆでうどんは3ｍｍくらいの長さに切ります。鍋にだし汁とうどん、野菜、お肉を入れ
じっくりコトコト煮ます。
ササミを入れることによって赤ちゃんは頑張ってモグモグします。
【例】
いちごうどん（９ヶ月以降の離乳食レシピ）
大根とタマネギをゆで角切りに！
うどんを1ｃｍくらいに切ります。鍋にゆでた大根、タマネギ、
うどん、野菜スープを入れコトコト煮て柔らかくなったら火をとめます。
十分冷ましてから5ｍｍ角に切ったイチゴをまぜできあがり！
うどんだと他のおかずなどはそんなにいらないですよね。
野菜やお肉など栄養のあるものがたっぷり入っているので！
手づかみできるリンゴやみかんなどの果物を添えてＯＫじゃないですか？
ちなみに私はうどんに何でも入れます！
さつまいもや豆腐、キャベツ、レタス、魚も入れてもはやうどんというより、ごった煮！？って感じですね・・・
でも栄養だけはたっぷりですよ！
離乳食も完了期になると冷やしうどんもＯＫですよ。
冷やしと言ってもお腹を壊さないように冷え冷えではありませんけどね・・・
常温くらいで！うどんの上にキュウリや錦糸玉子、しらすとワカメをトッピング！
更に上からたれをかけた納豆を！夏にはオススメ！
これ、ママも一緒に食べれますよ！味気が足りないママはメンツユかけてください！
夏ばて知らず！
離乳食は身体に優しい健康食ですから、同じようなレシピで大人も食べれば、健康維持のコツになりそうですね！
いろんなものをトッピングして健康的なオリジナルうどんの離乳食を作ってみてね〜！
かぼちゃは離乳初期初期から結構お世話になる食べ物ですよね〜！
じゃがいもや人参と同じくらい使う食材じゃないですか？
５・６ヶ月は裏ごししたかぼちゃに溶いたミルクを混ぜて・・・とか！
多めに茹でて小分けにすれば冷凍保存しておけるから便利だしかぼちゃは栄養もあるし甘くて赤ちゃんも好きだろうしいいことだらけ〜！
ということで！
我が家でよく作ったかぼちゃの離乳食メニューを紹介しようかなと☆
私は３人の子供がいるので結構手抜きすることを覚えちゃって、短時間に調理できるようにとかぼちゃは１／２個のものを買ってきたら全部茹でて冷凍保存！もちろん小分けにして！
そしてベビーフードの野菜スープやホワイトソース、和風だし、洋風だしをよく利用しました。
カボチャは柔らかく茹でるとスプーンの背でつぶせるので特別調理器具もいらないですし、必要以上にお皿など汚すこともなくお手軽で手間要らず！離乳食には向いている食材ですね。
私の作る手抜き離乳食は子供に好評でしたよ（多分）
上記にも書いたように５・６ヶ月の赤ちゃんにはカボチャのペーストかミルクでのばしたかぼちゃミルクくらいですね。
７・８ヶ月くらいになるとちょっとおかずっぽくします！
かぼちゃを使った離乳食レシピ
○かぼちゃとカッテージチーズ○
【材料】
かぼちゃ・・・3ｃｍ角２個
カッテージチーズ・・・小さじ1
野菜スープ・・・少量
【作り方】
ゆでたかぼちゃはスプーンの背でつぶして少量の野菜スープでのばします。
お皿にかのちゃとチーズを盛ってできあがり！
○かぼちゃのホワイトソ−スかけ○
【材料】
かぼちゃ・・・3ｃｍ角２個
たまねぎ・・・1ｃｍ幅のくし切り
ＢＦのホワイトソース・・・小さじ2
【作り方】
ゆでたかぼちゃをつぶします。タマネギはゆでてみじん切りに。
混ぜてホワイトソースをかけて出来上がり！
9〜11ヶ月ころの赤ちゃん向けの離乳食のレシピは・・・
○かぼちゃの蒸しパン○
【材料】
ベビーフードの蒸しパン
かぼちゃ・・・3ｃｍ角１個
【作り方】
つぶしたかぼちゃをＢＦの蒸しパンを混ぜたものに投入！
そしてレンジでチン☆
○かぼちゃ＆ほうれん草○
【材料】
かぼちゃ・・・3ｃｍ角２個
ほうれん草・・・葉先２枚
【作り方】
ゆでたかぼちゃをつぶしそこへ茹でてみじん切りにしたほうれん草を加えて混ぜます。
かぼちゃの甘みでほうれん草もパクパク食べてくれますよ！
１歳からの赤ちゃん用のレシピは・・・
○かぼちゃのパンケーキ○
【材料】
ホットケーキミックス
かぼちゃ
【作り方】
ホットケーキミックスは記載されている作り方通りに。
そこへつぶしたかぼちゃを混ぜて焼くだけです。
○かぼちゃのプリン○
【材料】
かぼちゃ・・・3ｃｍ角２個
牛乳・・・大さじ2
溶き卵・・・1/2個
砂糖・・・少量
【作り方】
つぶしたかぼちゃに牛乳、茶こしでこした卵、砂糖、を混ぜて
耐熱容器にいれてオーブントースターで１０分焼けば出来上がりです。
離乳食初期から１歳過ぎまで使えるかぼちゃの離乳食はこんな感じで作っていました！
参考になるかどうかはわかりませんが簡単ですので作ってみてはどうでしょう？
離乳食の献立に悩んだらぜひど〜ぞ！
ヨーグルトを使って離乳食作り│
離乳食レシピ
│うどんレシピは離乳食に最適！！
じゃがいもや人参と同じくらい使う食材じゃないですか？
５・６ヶ月は裏ごししたかぼちゃに溶いたミルクを混ぜて・・・とか！
多めに茹でて小分けにすれば冷凍保存しておけるから便利だしかぼちゃは栄養もあるし甘くて赤ちゃんも好きだろうしいいことだらけ〜！
ということで！
我が家でよく作ったかぼちゃの離乳食メニューを紹介しようかなと☆
私は３人の子供がいるので結構手抜きすることを覚えちゃって、短時間に調理できるようにとかぼちゃは１／２個のものを買ってきたら全部茹でて冷凍保存！もちろん小分けにして！
そしてベビーフードの野菜スープやホワイトソース、和風だし、洋風だしをよく利用しました。
カボチャは柔らかく茹でるとスプーンの背でつぶせるので特別調理器具もいらないですし、必要以上にお皿など汚すこともなくお手軽で手間要らず！離乳食には向いている食材ですね。
私の作る手抜き離乳食は子供に好評でしたよ（多分）
上記にも書いたように５・６ヶ月の赤ちゃんにはカボチャのペーストかミルクでのばしたかぼちゃミルクくらいですね。
７・８ヶ月くらいになるとちょっとおかずっぽくします！
かぼちゃを使った離乳食レシピ
○かぼちゃとカッテージチーズ○
【材料】
かぼちゃ・・・3ｃｍ角２個
カッテージチーズ・・・小さじ1
野菜スープ・・・少量
【作り方】
ゆでたかぼちゃはスプーンの背でつぶして少量の野菜スープでのばします。
お皿にかのちゃとチーズを盛ってできあがり！
○かぼちゃのホワイトソ−スかけ○
【材料】
かぼちゃ・・・3ｃｍ角２個
たまねぎ・・・1ｃｍ幅のくし切り
ＢＦのホワイトソース・・・小さじ2
【作り方】
ゆでたかぼちゃをつぶします。タマネギはゆでてみじん切りに。
混ぜてホワイトソースをかけて出来上がり！
9〜11ヶ月ころの赤ちゃん向けの離乳食のレシピは・・・
○かぼちゃの蒸しパン○
【材料】
ベビーフードの蒸しパン
かぼちゃ・・・3ｃｍ角１個
【作り方】
つぶしたかぼちゃをＢＦの蒸しパンを混ぜたものに投入！
そしてレンジでチン☆
○かぼちゃ＆ほうれん草○
【材料】
かぼちゃ・・・3ｃｍ角２個
ほうれん草・・・葉先２枚
【作り方】
ゆでたかぼちゃをつぶしそこへ茹でてみじん切りにしたほうれん草を加えて混ぜます。
かぼちゃの甘みでほうれん草もパクパク食べてくれますよ！
１歳からの赤ちゃん用のレシピは・・・
○かぼちゃのパンケーキ○
【材料】
ホットケーキミックス
かぼちゃ
【作り方】
ホットケーキミックスは記載されている作り方通りに。
そこへつぶしたかぼちゃを混ぜて焼くだけです。
○かぼちゃのプリン○
【材料】
かぼちゃ・・・3ｃｍ角２個
牛乳・・・大さじ2
溶き卵・・・1/2個
砂糖・・・少量
【作り方】
つぶしたかぼちゃに牛乳、茶こしでこした卵、砂糖、を混ぜて
耐熱容器にいれてオーブントースターで１０分焼けば出来上がりです。
離乳食初期から１歳過ぎまで使えるかぼちゃの離乳食はこんな感じで作っていました！
参考になるかどうかはわかりませんが簡単ですので作ってみてはどうでしょう？
離乳食の献立に悩んだらぜひど〜ぞ！
離乳食を一から作ると結構期間がかかりませんか？
柔らかくゆでないといけないので茹でる時間、刻んだりすりおろしたりする時間など結構離乳食作りに時間かけてますよね。
それを離乳食用に下準備をしてフリージングしておけば使いたいときにレンジであたためるだけであっという間に下準備はバッチリ！
ラクに短時間でパパッとできちゃいますよ。
お腹が空いて子供を泣かすことも機嫌を悪くさせることも激減！
いろいろなものをフリージングしちゃいましょう！
冷凍するときの食材の注意点やポイントがあるのでそれを紹介しますね〜
冷凍するときのポイントは・・・
�‐�分けにする
ものにもよりますがお粥は１回分ずつ、野菜や魚も１回分ずつ、野菜スープなどは少量〜多めまでさまざまな量で冷凍すると便利ですよ。
保存容器やジッパーのついた袋、ラップを使って冷凍しましょう。
スープ類は製氷皿がオススメです。一つの製氷皿で小さいのから大きい氷まで作れるタイプのものなど売ってますので自分に合ったものをみつけてください。
�¬�閉はしっかりと！
空気に触れると乾燥、酸化しやすくなるので保存容器のふたはガッチリ閉める、ラップの場合はきちんと包むなど気をつけましょう。
�Ｆ�付を書く
冷凍前に日付を書いておくと使う順番がわかりやすくていいですよ。
忘れていても日付があれば「もう使えない」とか「こっちの方を先に使おう」などわかりやすいですよね。
使うときの注意点・・・
�ー�然解凍はＮＧ
雑菌が繁殖するので自然解凍はＮＧです。
冷蔵庫で自然解凍する分にはＯＫです。
レンジを使って解凍しましょう。解凍したものは再度加熱しましょう。
��解凍したものは再度冷凍しない
解凍した食べ物は雑菌が繁殖しやすくなってるので再度冷凍するのはやめましょう。
再冷凍しないように小分けするのですから・・・
�Ａ瓩瓩忙箸だ擇�
食材にもよりますが離乳食の食材は１〜２週間以内に使い切るようにしましょう。
あまり長い間冷凍保存しておいた場合は大人の食事に使って無駄にしないように！
食材を冷凍保存しておくのはとっても便利です。
ですが冷凍に適さない食材もあります。
次は冷凍に向かない食材や冷凍するために調理が必要な食材を紹介します。
冷凍ＮＧ
生野菜、豆腐は水分が多いのでＮＧ×
牛乳やマヨネーズ、ヨーグルトは分離するのでＮＧ×
全卵、こんにゃくなどは冷凍すると変質してしまうのでＮＧ×
調理が必要な食材
じゃがいも、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草などは茹でて小分けにして保存。
魚や鶏肉のササミも茹でて保存容器へ。
離乳食初期であれば冷凍して凍ったものを下し金ですりおろせばＯＫ！
冷凍した野菜スープと一緒に鍋に入れたりおかゆの中に入れて加熱するだけで
あっという間にできあがりですよ。
いろいろフリージングしてみてね。
時間が短縮できればその分ママもゆっくりできますよ。
キューピーのオススメ離乳食│
離乳食レシピ
│ヨーグルトを使って離乳食作り
柔らかくゆでないといけないので茹でる時間、刻んだりすりおろしたりする時間など結構離乳食作りに時間かけてますよね。
それを離乳食用に下準備をしてフリージングしておけば使いたいときにレンジであたためるだけであっという間に下準備はバッチリ！
ラクに短時間でパパッとできちゃいますよ。
お腹が空いて子供を泣かすことも機嫌を悪くさせることも激減！
いろいろなものをフリージングしちゃいましょう！
冷凍するときの食材の注意点やポイントがあるのでそれを紹介しますね〜
冷凍するときのポイントは・・・
�‐�分けにする
ものにもよりますがお粥は１回分ずつ、野菜や魚も１回分ずつ、野菜スープなどは少量〜多めまでさまざまな量で冷凍すると便利ですよ。
保存容器やジッパーのついた袋、ラップを使って冷凍しましょう。
スープ類は製氷皿がオススメです。一つの製氷皿で小さいのから大きい氷まで作れるタイプのものなど売ってますので自分に合ったものをみつけてください。
�¬�閉はしっかりと！
空気に触れると乾燥、酸化しやすくなるので保存容器のふたはガッチリ閉める、ラップの場合はきちんと包むなど気をつけましょう。
�Ｆ�付を書く
冷凍前に日付を書いておくと使う順番がわかりやすくていいですよ。
忘れていても日付があれば「もう使えない」とか「こっちの方を先に使おう」などわかりやすいですよね。
使うときの注意点・・・
�ー�然解凍はＮＧ
雑菌が繁殖するので自然解凍はＮＧです。
冷蔵庫で自然解凍する分にはＯＫです。
レンジを使って解凍しましょう。解凍したものは再度加熱しましょう。
��解凍したものは再度冷凍しない
解凍した食べ物は雑菌が繁殖しやすくなってるので再度冷凍するのはやめましょう。
再冷凍しないように小分けするのですから・・・
�Ａ瓩瓩忙箸だ擇�
食材にもよりますが離乳食の食材は１〜２週間以内に使い切るようにしましょう。
あまり長い間冷凍保存しておいた場合は大人の食事に使って無駄にしないように！
食材を冷凍保存しておくのはとっても便利です。
ですが冷凍に適さない食材もあります。
次は冷凍に向かない食材や冷凍するために調理が必要な食材を紹介します。
冷凍ＮＧ
生野菜、豆腐は水分が多いのでＮＧ×
牛乳やマヨネーズ、ヨーグルトは分離するのでＮＧ×
全卵、こんにゃくなどは冷凍すると変質してしまうのでＮＧ×
調理が必要な食材
じゃがいも、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草などは茹でて小分けにして保存。
魚や鶏肉のササミも茹でて保存容器へ。
離乳食初期であれば冷凍して凍ったものを下し金ですりおろせばＯＫ！
冷凍した野菜スープと一緒に鍋に入れたりおかゆの中に入れて加熱するだけで
あっという間にできあがりですよ。
いろいろフリージングしてみてね。
時間が短縮できればその分ママもゆっくりできますよ。
キューピーのベビーフードはみなさんご存知ですよね？
離乳食にＢＦはあまり使いたがらないママもいますがお出かけの時や、たまにはゆっくりしたいときなど上手に活用すると便利で手参らずです！
キューピーのベビーフードは「安全・安心」を大切にしているようですよ。
実際私は時々お世話になってました。
果汁などの飲料は４ヶ月からＯＫのものがあります。
瓶に入っていて哺乳瓶の口を取り付けれるようになっていますのでお出かけのときなど便利ですよ。
粉のタイプだと哺乳瓶に入れてお湯を入れて・・・としないとなりませんよね。
口を取り替えればＯＫですのでラクだし簡単！
５ヶ月から離乳食に使えるのは瓶詰めの裏ごしされた果物や野菜などがあります。
とうもろこしやかぼちゃ、にんじんもあればチーズやフルーツヨーグルト、りんごなどのデザートもあります。
これらキューピーのベビーフードは離乳食のときよ〜くお世話になりました。
いろいろな味の経験にもなるしお手軽な価格ですのでオススメです。
６ヶ月からの離乳食は白身魚とマッシュポテトのクリーム煮や緑黄色野菜など「自分で作るのはちょっと手間がかかるわ」というようなものなどがあって、手にとって見たくなります。
７ヶ月以降になると瓶詰めのお粥やおかず、デザートの他にカップ容器に入ったものも売られています。
カップ容器の離乳食は種類によってはごはんとおかずがセットになっているものもあります。
たくさん種類があるので迷ってしまいますよ、きっと！
袋に入った赤ちゃん用おやつもあります。アレルギーの子供でもＯＫなおやつも売られているので安心ですね。
９ヶ月以降のものではレトルトパックになったものもあります。
ベビーフードは月齢に合わせて食べ物の大きさや固さを調節していますので離乳食の固さの目安に利用してみるのもいいですよ。
ただ、使ってみた感想として離乳食後期以降になると大きさはいいのですが固さがちょっとやわらかすぎるような感じもします。
肉が入ったものですと肉は適度な固さなのですが野菜は柔らかすぎるんですよね。
ですので私は、キューピーなどのベビーフードを使って離乳食を作るときに茹でた野菜を一緒に混ぜてみたりして食べさせてました。
市販のキューピーなどのベビーフードも少し手を加えれば愛情たっぷりの離乳食になりますよ。
お休みの日や自分が疲れているときなどは利用しましょう。
頑張るのもいいですが適度な休息も必要ですよ〜！
赤ちゃんが喜ぶ離乳食メニュー（後期）│
離乳食レシピ
│フリージングで離乳食作りを短時間に！
離乳食にＢＦはあまり使いたがらないママもいますがお出かけの時や、たまにはゆっくりしたいときなど上手に活用すると便利で手参らずです！
キューピーのベビーフードは「安全・安心」を大切にしているようですよ。
実際私は時々お世話になってました。
果汁などの飲料は４ヶ月からＯＫのものがあります。
瓶に入っていて哺乳瓶の口を取り付けれるようになっていますのでお出かけのときなど便利ですよ。
粉のタイプだと哺乳瓶に入れてお湯を入れて・・・としないとなりませんよね。
口を取り替えればＯＫですのでラクだし簡単！
５ヶ月から離乳食に使えるのは瓶詰めの裏ごしされた果物や野菜などがあります。
とうもろこしやかぼちゃ、にんじんもあればチーズやフルーツヨーグルト、りんごなどのデザートもあります。
これらキューピーのベビーフードは離乳食のときよ〜くお世話になりました。
いろいろな味の経験にもなるしお手軽な価格ですのでオススメです。
６ヶ月からの離乳食は白身魚とマッシュポテトのクリーム煮や緑黄色野菜など「自分で作るのはちょっと手間がかかるわ」というようなものなどがあって、手にとって見たくなります。
７ヶ月以降になると瓶詰めのお粥やおかず、デザートの他にカップ容器に入ったものも売られています。
カップ容器の離乳食は種類によってはごはんとおかずがセットになっているものもあります。
たくさん種類があるので迷ってしまいますよ、きっと！
袋に入った赤ちゃん用おやつもあります。アレルギーの子供でもＯＫなおやつも売られているので安心ですね。
９ヶ月以降のものではレトルトパックになったものもあります。
ベビーフードは月齢に合わせて食べ物の大きさや固さを調節していますので離乳食の固さの目安に利用してみるのもいいですよ。
ただ、使ってみた感想として離乳食後期以降になると大きさはいいのですが固さがちょっとやわらかすぎるような感じもします。
肉が入ったものですと肉は適度な固さなのですが野菜は柔らかすぎるんですよね。
ですので私は、キューピーなどのベビーフードを使って離乳食を作るときに茹でた野菜を一緒に混ぜてみたりして食べさせてました。
市販のキューピーなどのベビーフードも少し手を加えれば愛情たっぷりの離乳食になりますよ。
お休みの日や自分が疲れているときなどは利用しましょう。
頑張るのもいいですが適度な休息も必要ですよ〜！
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